EQUIPO: CINTA
VARIANTE 01
ALIAS Treadmill Walk
Camina en la cinta. La prueba más simple de si estás trabajando en el rango aeróbico adecuado: si puedes mantener una conversación mientras caminas, acelera el ritmo.
Camina en la cinta. La prueba más simple de si estás trabajando en el rango aeróbico adecuado: si puedes mantener una conversación mientras caminas, acelera el ritmo.