POSICIÓN: TUMBADO BOCA ARRIBA
EQUIPO: PESO CORPORAL
VARIANTE 01
ALIAS Crunch to High Toes
Piernas extendidas hacia el techo, haz un crunch y toca con las manos los dedos de los pies en cada repetición.
MUNDO 1 · LA BIBLIOTECA · ABDOMEN
CRUNCH TOCANDO LOS PIES
RECTO ABDOMINAL
LINAJE ◆ ENCOGIMIENTOS SUPINO
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CRUNCH TOCANDO LOS PIES
1 variante catalogada con peso corporal.
DMG 22 · STA 3 · ★☆☆☆☆ · 1 VARIANTES