EQUIPO: PESO CORPORAL
VARIANTE 01
ALIAS Lateral Hops
De pie con los pies juntos, salta de lado a lado sobre una línea, un cono bajo o un obstáculo imaginario, aterrizando suave sobre las puntas de los pies y rebotando de inmediato. Mantén los saltos rápidos y continuos: es un ejercicio de ritmo, no de salto máximo.